学校举办“情绪压力管理”专题讲座
录入时间:2017年5月17日
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为提高我校学生对心理健康的认识,完善学生自我情绪管理,作为2017年“职业教育活动周”活动内容之一,2017年5月11日晚,学校财务会计系邀请了航天信息(广东)有限公司事业部行业客户经理、培训师罗佳女士在104多媒体课室开展“情绪压力管理”专题讲座,近150名各班学生代表在现场聆听了讲座和参与互动,并向全校学生进行直播。
在讲座的过程中,罗佳经理先从心理学的角度来分析负面情绪和压力的来源,然后引用生动活泼的实际例子启发同学们思考,她从现实生活出发与大家分享一些切实可行的管理负面情绪和压力的心理技巧。同学们积极参与,讲座气氛非常热烈。很多同学表示这次讲座能让他们更好地认识自己、了解自己,包容他人,也让同学们懂得如何更有效地应对问题、处理问题。
此次讲座意义深刻,不仅提高同学们的心理素质,而且让他们更明白情绪与压力管理的意义,以及清晰的认识到学习与生活当中的自我价值。这非常有助于同学们维护身心健康,拥有轻松愉快、成功满足的校园生活。
(供稿:财务会计系 审稿:办公室)
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